Oi meninas! Tudo bem? Hoje vim dar uma dica em que sempre tenho dentro do consultório e que é sempre bom informar sobre como escolher melhor nossos alimentos. Hoje escolhi falar sobre o molho de tomate! Reuni quatro tipos de molhos de tomates e que estão na média de valores, porém qualidades totalmente diferentes.

PRIMEIRO: Leiam os rótulos! A ordem dos ingredientes nos mostram o que mais contém dentro do produto.

SEGUNDO: Fuja de textos enormes de ingredientes, quanto mais ingredientes, pior é o produto.

1. Tomate, açúcar, amido modificado, cebola, sal, salsa, extrato de levedura, conservador sorbato de potássio, realçador de sabor glutamato monossódico e aromatizantes.

2. Tomate, cebola, açúcar, amido modificado, sal, salsa, alho, extrato de levedura, manjericão, orégano, tomilho, sálvia e realçador de sabor glutamato monossódico.

3. Tomate e sal

4. Tomate